Archiv pro štítek: srdecni

Poslouchejme svoje srdce.

V poslední době můžeme čím dál častěji vidět lidi sportovat s tréninkovými GPS hodinkami. Sledují nejen náš pohyb a spotřebu kalorií ale také tep srdce. Setkal jsem se se spoustou případů lidí, kteří sice svůj tep měří ale nevědí jak s naměřenými daty pracovat. Tato vědomost vám dokáže o hodně upgradovat vlastní trénink a udělat tak velký náskok oproti ostatním.… Read more →